为了传播心理健康知识，预防大学生的心理健康问题，11月26下午，3号教学楼207教室，学院心理工作站在全体学生干部中开展了主题为“关注你的情绪”的心理健康教育培训活动。此次专题活动以提高学生干部的心理健康知识水平，增强心理保健意识为目的，鼓励、帮助全院学生学会自我排遣不良情绪。

活动分两个部分：主讲人王依帆同学通过PPT向同学们介绍大学生活和学习中可能会遇到的不良心理情绪类型，并向同学们详细说明消除不良情绪的办法。她以交友为例，提醒同学懂得交友应注意的误区，少线上交友，多参与线下集体活动，消除人际交往的困惑，走出误区，感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

最后，她也将校内外的心理健康咨询渠道和预约方式告知大家，建议同学们遇到心理问题或者疾病不要惧怕，要积极勇敢寻求专业人士和机构的帮助。

学生干部是每个大学生学习生活不可或缺的一个群体，此次培训，提高了学生干部的心理健康知识水平，增强了心理保健意识，懂得了人际交往应注意的问题，建立和谐的人际关系。更重要的是，在院里学生群体中掀起关注心理健康的热潮，让所有的人来关注大学生的心理健康问题，让所有的人对心理健康引起足够重视。